～「書く習慣」1ヶ月チャレンジ 26日目～
無駄遣いが多い日だった
それがモヤッとしてる？
大きく散財することは、もちろんあるし
それは上がってるときが多いから
自分でコントロールの対策が今のところまだできてないけど
回数が少ないから急ぎでは考えてないんだよな
問題は今日みたいな日々の少額の無駄遣い
たとえば、ちょっとコンビニに寄っちゃう日が増えてたり
寂しくなってかスマホ触ってネットショップ見ちゃったり
そんな積み重ねがひびいてきてるような…
今日も、コンビニ寄ってジュース買っちゃったし
なんか癖になりそうで
それは避けたいなと思ってる
なんでコンビニ増えたのかって？
外に出る機会が増えたからかな
いや違う、違うことはわかるんだけど…
なんかイライラしたり、まっすぐ家に帰りたくなくて
寄り道してる感じだな
どうしていこうか
家計簿をみててもコンビニ支出があきらかに増えてるから
まずは、コンビニ禁止で1ヶ月様子見てみよう
でも根本的な解決にはなってないよね
イライラしてる理由…なんだろう…
モヤッとっていうだけあって、いまいちつかめない感じ
昔よりもつかみにくくなったな
思うようにいかないとイライラって
子供みたいだけどなおってないよね
今、自分の生活が思うようにいってない
どうなればいいのかも、はっきりしてない
これが問題だね
じゃあ、何からはじめようか
思うようにいってないこと全部あげてこ
・朝、決まった時間に起きれてない
・体重が増えてしまって、食事を見直したのに成果がでていない
・何をしても集中できている感じがしない
・部屋はわりとスッキリしてるけど、なんか落ちつかない
・スマホゲームはやらないって決めてたのに、インストールしてやっちゃってる
・運動量が少なすぎる！寒い！冷える！
・仕事できてない、なんでもはよくないけど早く…
はぁ…すぐに思いつくだけでもこれだけ…
だいぶたまってたなぁ
原因がわからないものもあるし
すぐには結果がでないものもあるから
この中でまずできるのは
運動をすることと、スマホアプリゲームを消すことかな
なんでも結果を急いじゃうけど
そんな自分ももうわかってるし
できることからやっていこう
あなたのモヤッとも少し晴れますように
